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¿Alguna vez te has preguntado por qué se habla tanto del Omega-3? El aceite de pescado es la fuente más pura de los ácidos grasos esenciales EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Dado que nuestro cuerpo no puede producirlos por sí solo, obtenerlos a través de la alimentación o suplementación es vital. Aquí te […]