«La ciencia nutricional es clara: el consumo regular de pescados azules es una de las estrategias más efectivas para proteger nuestra salud cardiovascular y reducir la inflamación. Sin embargo, no todos los productos del mar son iguales en términos de valor nutricional. Para ayudarte a realizar compras más inteligentes y conscientes, hemos seleccionado los pescados […]
Durante décadas, el éxito en el deporte se midió por la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular y la resistencia física. Sin embargo, en la élite actual, donde las diferencias físicas son mínimas, el factor diferenciador ha dejado de estar en los músculos para trasladarse a la «central de mando»: el cerebro. La neurociencia deportiva es […]
En el fútbol, no todo se resume en el entrenamiento táctico o la resistencia cardiovascular. A menudo, la diferencia entre ganar un balón dividido en el minuto 90 o sufrir un tirón muscular radica en la micro nutrición. Las vitaminas no aportan energía directa (calorías), pero actúan como las bujías de un motor: sin ellas, […]
En el mundo farmacéutico, la confianza se construye con el tiempo, rigor científico y un compromiso inquebrantable con la vida. Hoy, abrimos las puertas de nuestra historia para compartir cómo Industria Farmacéutica Boliviana (IFARBO Ltda.) se convirtió en el aliado de salud que acompaña a las familias bolivianas desde hace casi cinco décadas. 1977: El […]
¿Alguna vez has sentido que te falta energía a mitad del día o que te resfrías más seguido de lo que quisieras? Aunque muchas veces buscamos soluciones en suplementos complejos, a veces la respuesta está en minerales esenciales. Hoy vamos a hablar de uno de los protagonistas más subestimados en la nutrición: el zinc. ¿Qué […]
En las temporadas de lluvia y calor, el mosquito Aedes aegypti (el mismo que transmite el Dengue y el Zika) se vuelve un vecino no deseado. La fiebre Chikungunya no solo causa un malestar fuerte, sino que puede dejar dolores articulares por meses si no se trata adecuadamente. Aquí te explicamos cómo identificarla, qué hacer […]
¿Sabías que una reacción a tiempo puede marcar la diferencia? El pasado jueves 12 de febrero, todo el equipo de Ifarbo se tomo un tiempo para aprender a combatir incendios. Tuvimos una capacitación práctica donde aprendimos a manejar extintores correctamente, no solo para cuidarnos en la empresa, sino también para proteger a nuestras familias en […]
En un esfuerzo conjunto por promover la seguridad y el bienestar desde la infancia, Ifarbo apoyo con productos en el reciente curso de primeros auxilios dirigido a niños, organizado por la Cámara de la Industria Farmacéutica Boliviana (CIFABOL), el grupo de rescate GEOS y el programa televisivo Bolivia Saludable. Productos galénicos Ifarbo Entendiendo que un […]
¿Crees que necesitas máquinas pesadas o una suscripción costosa para ponerte en forma? ¡Piénsalo de nuevo! El secreto de un cuerpo sano y fuerte no está en el lugar, sino en la constancia y la técnica. Si estás listo para empezar o quieres mejorar tu rutina actual, aquí tienes los mejores tips para que tus […]
¡El timbre está a punto de sonar! El inicio de un nuevo año escolar es la oportunidad perfecta para resetear hábitos y empezar con el pie derecho. Sin embargo, sabemos que pasar de las vacaciones a la rutina puede ser un desafío. Para que este regreso a clases sea todo un éxito, hemos recopilado estos […]